5号农场多宝膳食减肥效果真有那么好吗？针对减肥，那今天就和大家来聊聊肥胖的原因，找出胖因后，我们再寻找减肥方法是不是就容易了！我们身边经常有人抱怨又胖了，要减肥，怎么办呢？那么，是什么问题让我们越来越胖呢？站在中医角度说，造成肥胖的好大问题是“肝气郁结”和“脾虚”。肝郁造成我们的胆汁分泌不足，而脾虚则会导致胰腺功能减弱。那胆汁和胰腺正是溶解我们体内多余脂肪的两位干将。所以，想要解决肥胖的根本问题，首先就只有将这两位干将的工作积极性调动起来。那我们应该怎样做呢？
想要使肝和脾的功能恢复正常，那我们首先要保证我们的气血充足。这里就要说到节食减肥了，通过节食不仅不能成功减肥，还会因为营养补给不到位，反而会消耗我们身体的气血，从而影响肝、脾功能，使脂肪更容易堆积。一旦我们恢复正常饮食后体重会迅速反弹，甚至还会超过原来的体重。气虚人就容易胖，血虚则瘦，要保证我们气血通畅，首先就要身体有足够的营养。那我们的营养从哪里来？当然是从我们平时的食物中摄取。那有些人可能会说，啊！我平时吃得很有营养啊，什么牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、海鲜等等，总之是各种有营养的。那我想说的是，您吃的这些确实是很有营养，但是呢，一是营养比较单一；二是，中医有句话叫做“虚不受补”，为什么呢？这里我跟大家讲一下“脾”的功能。脾是负责我们的食物消化和吸收，保证营养物质的传送输入，参与日常的机体代谢，协助其它脏器发挥。那脾虚的人吃再有营养东西身体吸收不了也是白费！
所以，先要让我们的脾胃功能正常工作！这里就要隆重介绍一下我们5号农场（详情见www.5haonongchang.com）多宝膳食了，5号农场多宝膳食55种配方中的黄色食物：黄豆、菊花、南瓜籽、人参果、沙棘、黄蘑菇能调养脾脏。黄色食材摄入身体后，其营养物质主要集中在脾胃区域。而且黄色食物中维生素A、D的含量都比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道粘膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、碳元素吸收的作用，能壮骨强筋。
脾胃功能调理好了，减肥自是随心所欲的事情！减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法。好好从肝、脾入手，采取“补”法，增加肝脾的疏泄功能，而不是为了减肥以致把自己的身体也搞坏，减肥，不是“减命”。瘦也要瘦的健康，精神好、气色好，而不是减肥减到面色晦暗、浑身无力、无精打采、皮肤松弛、一副病怏怏的样子，那真是得不偿失！
