1985年参演首部电视剧《杨家将》，出席”一千元改变命运“2010幸福工程求助贫困母亲慈善盛典[32] ；7月16日，冒雨赴榆中幸福工程项目点进行专项救助探访贫困母亲；8月7日认养大熊猫做义工，牵手灾区学生献爱心；8月，出席情系舟曲演艺圈在行动为灾区捐款祈福[33] ；11月25日，出席”隐形的翅膀“助残公益晚会，被授予助残爱心大使的称号[34]
2011年3月1日，出席2011”中华医美人“免费整形全国公益活动；3月14日，出席“2011第四届整形救助西南行——达拉斯鼻整形专项救助”活动，担任”华美美莱2011第四届整形救助西南行“公益活动；1986年，参演香港全年收视冠军电视剧《流氓大亨》[2] 。1989年，凭借电视剧《义不容情》走红，该剧获得TVB28周年台庆“全球好多华人收看的电视剧集奖”[3] 。1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若[4] 。1998年参演电视剧《天地豪情》。2003年到中国内地发展[4] 。2007年，参演电视剧《射雕英雄传》饰演包惜弱[5] 。2013年，参演TVB电视剧《神枪狙击》[6] 。2014年主演电视剧《武媚娘传奇》，饰演杨妃[7] 。2015年10月29日，周海媚出任2015海峡国际微电影节形象大使。[8] 2016年，参演红色革命题材电视剧《红星照耀中国》，饰宋美龄[
