1996年首次参加奥运会，并在跳水男子单人10米台的比赛中获得第4名[1] 。2000年参加悉尼奥运会，并获得个人第一块奥运金牌[2] 。2002年获得釜山亚运会冠军[3] 。2004年在雅典奥运会获得十米双人跳台金牌。2007年，田亮宣布退役[4] 。[5-6] 2012年获得好佳跳水运动员奖项，并进入国际游泳名人堂[7] 。
2007年因参演励志爱情电影《出水芙蓉》步入娱乐圈。2012年6月在亲情励志电影《跑出一片天》中饰演反扒英雄大眼仔[8] 。2013年携女儿田雨橙参加亲子户外真人秀《爸爸去哪儿》节目录制，并于同年参演喜剧电影《爸爸的假期》。2014年参演都市爱情偶像剧《骄阳似我》。2015年在爱情喜剧电影《将错就错》饰演花花公子秦招妹。
