2008年参加湖南娱乐频道星姐选举并获得好上镜奖、健康体态奖及第一亚军 。2009年进入湖南娱乐频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担任湖南娱乐频道《好女人》主持人。2011年担任湖南娱乐频道《百姓春晚》主持人。2012年担任湖南卫视《全力以赴》主持人。2013年在湖南卫视《我是歌手》第一季中担任歌手林志炫的经纪人，同年参与拍摄湖南旅游形象全国宣传片，8月担任央视三套《开门大吉》嘉宾主持人。2015年4月3日，担任《我是歌手》2015巅峰会主持人；参演偶像剧《我的奇妙男友》于定档于2016年4月25日在腾讯视频播出。沈梦辰在剧中饰演张萱萱。
广州星灿演出明星经纪有限公司。主要经营：明星形象代言人、形象大使、（内地、港台、韩国明星）模 仿 秀（影视、平面广告及各种推广活动）商业演出（楼盘开业、美容院答谢会或招商会、年会、开业庆典等）演出策划等。
旗下签约代理明星艺人：吴启华、蒋大为、费翔、玖月奇迹、温碧霞、凤凰传奇、汤镇宗、汤镇业、刘锡明、洪欣、焦恩俊、齐秦、周华健、温兆伦、胡杏儿、郑希怡、吕颂贤、罗中旭、任达华、游鸿明、苏永康、金海心、安又琪、何家劲、张文慈、李冰冰、周海媚、邰正宵、吴大维、关礼杰、熊黛林、魏俊杰、陶大宇、李丽珍、陈明真、陈星等；网络红人：龙梅子、冷漠、六哲、慕容晓晓、格格、许嵩、代慧颖、陈瑞等；文化名人：郎咸平、于丹、宋鸿兵、翟鸿燊、纪连海等。关喆、葛林、山野、魏语诺、金志文、徐海星、袁娅维、王韵壹、李代沫、刘昊霖、陈俊彤、陈斌、吉克隽逸、平安、多亮、李兴亮等国内港台艺人。
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