保定定州中老年健身设施厂家,成安临漳中老年健身设施
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健身器材种类较多,现市场上常有:漫步机,平步机,椭圆机,健骑机,坐蹬训练器,双人浪板,双柱划船器,水车,跑步机,坐立一体扭腰器,人扭腰器,腹肌板,仰卧起坐,腰背按摩器,伸腰身背器,双人肩关节康复,太极推手器,臂力训练器,双杠,扭腰踏步机,坐推训练器,肢牵引器,双人儿童秋千,腰腿按摩器,压腿器,肋木架,吊环,攀网、爬绳、爬杆,吊桩,晃板,自行车,滚筒,呼啦圈,吊索桥,鞍马训练器,儿童组合滑梯,儿童组合乐园。
双人腹肌板:保定定州中老年健身设施厂家,成安临漳中老年健身设施
功能:增强腰腹肌力量与弹性,对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显,是瘦身塑形健美形体的必备器材。
注意事项:有严重腰脊椎病人士慎用。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年
人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。保定定州中老年健身设施厂家,成安临漳中老年健身设施
锻炼方法:仰卧在器材上,脚牢牢勾住下面横杆,双手交叉放在脑后保护头部,腹肌用力收缩使身体抬起,还原时
腹肌缓慢用力躺下,重复操作。保定定州中老年健身设施厂家,成安临漳中老年健身设施
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