排汗原理
桑拿：利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状态的排汗。
汗蒸：利用托玛琳所产生的电磁场，产生的，负离子综合作用于人体，使人体循环系统循环速度加快，产生热量，汗腺由内而外自然打开而排汗。
温度
桑拿：可达到70—80度，人在这样的环境中只能停留5—10分钟，时间过长就会感到胸闷，气短。
汗蒸：温度在38—45度左右，经过40—60分钟，体内小分子活性水排出过程中，带走有毒、有害物质以及杂质。
洗澡
桑拿：桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味。
汗蒸：结束后6—10小时内不宜淋浴，否则会减损保健效果。（汗液是好好的护肤液）
汗味
桑拿：结束后人排除的汗是臭味的
汗蒸：过程中嗅不到任何气味，皮肤变得光滑。
环境
桑拿：极度潮湿，严重缺氧，呼吸困难，憋闷感明显。
汗蒸：温度适宜，负氧离子充足，呼吸顺畅。
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