1990年，戴军开始在深圳夜总会驻场演唱。[1] 1995年，因录制并发行了歌曲《阿莲》而被人们所关注。[1] 1996年，与杨蔓合作发行对唱歌曲《像你这样的朋友》并被中央人民广播电台评为“全国听众好喜爱的歌手” 。[1] 2001年，因搭档李静一同主持访谈类电视栏目《超级访问》而被人们所熟识。[2] 2004年，戴军发行个人第五张专辑《阿莲2004》。[3] 2005年，主演都市爱情剧《给我一支烟》。[4] 2009年，主演由姚雷执导的警匪剧《不负天职》。2011年，在搜狐自制喜剧《疯狂办公室》中饰演Opama。[5] 2013年，参演都市爱情剧《恋爱的那点事儿》。
