猪肉炖着吃可益寿,而且不增肥

   2016-06-08 5140
核心提示:  一般人认为猪肉与冠心病、高血脂、高血压、肥胖症有密切关系,因而不敢多吃。日本冲绳县的居民竟把猪肉当成长寿的食品。  冲绳县居民一贯喜爱吃猪肉,尤其是80 岁以上老人,几乎每天吃猪

  一般人认为猪肉与冠心病、高血脂、高血压、肥胖症有密切关系,因而不敢多吃。日本冲绳县的居民竟把猪肉当成长寿的食品。

  冲绳县居民一贯喜爱吃猪肉,尤其是80 岁以上老人,几乎每天吃猪肉。

  他们为什么长吃猪肉能长寿呢?原来他们吃猪肉是煮汤吃,而且煮得很久。

  一般将猪肉煮两三小时后,加入适量海带或萝卜,再继续煮一小时左右才吃。

  经有关部门检验,经过长时间炖煮的猪肉脂肪可减少40%左右,胆固醇含量大大降低,但对人体有益的不饱和脂肪酸却能大量增加。这就是他们不但不患高血压、冠心病,而且能长寿的根本原因。因此,人们吃猪肉要讲究怎么吃法。

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类知识常识
推荐图文
推荐知识常识
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  支付方式  |  联系我们  |  隐私政策  |  法律声明  |  使用协议  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  鲁ICP备16014150号-8