食用哈蜜瓜的注意事项
1.哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
2.一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
3.患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食 。
4.哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近 果皮越硬，因此皮好好削厚一点，吃起来更美味。
5.哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎用。
寒性体质的妈咪好好不要吃哈密瓜。
哈密瓜的营养价值：哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果 胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便 、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮 等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季防中暑健康饮食。食 用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。如 果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
