空腹不能喝酸奶,3岁以下儿童好好不喝酸奶

   2012-05-09 4440
核心提示:3岁以下儿童好好不喝酸奶,经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸奶时好好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时,应间隔2-3小时后再喝酸奶。
饿了空腹不能喝酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。
 
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