美容补水的两种方法

外补
1.有针对性地选择适合自己的护肤品。每天早晚两次的清洁和护理，一定要做好以下程序：洁面、爽肤、面霜补水、擦眼霜；
2.各类自制面膜、水果膜、蛋黄加蜂蜜等可滋润肌肤

内补
1.保持足够的睡眠，保持心情愉悦；
2.每天保持8杯水的饮用量；
3.多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。