1998年获辽宁省艺术学校舞蹈专业“十佳优秀学生”称号，并在电视台兼做儿童节目主持人。2005年出演民国历史剧《风雨西关》[1] 。2007年主演科幻情景喜剧《糊涂小天使》[2] 。2009年参演古装奇幻剧《仙剑奇侠传三》[3] 。2011年领衔主演抗日剧《非凡英雄》[4] 。2013年因参演《特种兵之火凤凰》而为观众所熟知[5] 。2015年参演电视剧《我是机器人》[6] 。2016年主演谍战电视剧《终极使命》[7] 。
2009年刘晓洁与徐洪浩登记结婚，2010年儿子米豆出生。