2009年毕业后首次参与励志爱情剧《毕业后的日子》的演出。
2010年高姝瑶策划、出品并主演了话剧《演员那点事》。
2011年在谍战剧《掩护》中饰演韩小溪。在2012年2月14日情人节上映的爱情喜剧电影《真心话大冒险》中饰演蒙蒙，同年在都市爱情剧《野鸽子》中饰演孙丽娜。
2013年在都市医疗剧《到爱的距离》中饰演苏纯，同年主演刑侦剧《天亮请睁眼》。
2014年在抗日革命大剧《壮士出川》中饰演郑桂芳；同年在暖心励志情感大剧《跟我回家》中饰演田饶。
2015年在电视剧《大染坊续》中饰演齐佩瑶。
高姝瑶签约经纪公司，高姝瑶演出公司，高姝瑶形象代言人，高姝瑶经纪人公司13288844489