经过一个学期的学习,孩子的眼睛一直都处于疲惫状态,好不容易盼来了暑假,孩子们又热衷于3C电子产品,乐此不疲。于是,很多孩子新学期一开学视力往往出现问题,导致近视的发生和发展。暑假,本应该是父母调养孩子视力的好时期,父母们可千万别错过了!
一、户外时间充足,让眼睛呼吸自然空气
上学期间,上课时间长,学业压力大,即使有体育课,也会被用来写作业,在校的户外活动时间很少。暑假不同,近乎两个月的时间,父母可以自由安排孩子的时间。
每天安排孩子两个小时的户外活动时间,有助于帮助孩子眼睛的视力恢复。夏天气温高,户外时间可以安排在上午或傍晚,避免中暑。
二、光能波护眼仪,自然能量护眼
保护视力需要护眼仪的辅助,光能波护眼仪,源自台湾高科技“纳米光能波”,能够精准释放与人体(9.35微米)高度匹配之9-10微米“光能波”,“光能波”能深入人体深层细胞,有激活人体干细胞,修复受损细胞、补充细胞能量的作用。
长时间近距离用眼出现的眼睛问题,归根结底是眼睛的细胞受损,光能波护眼仪能修复这些受损的细胞,使眼睛趋于健康,趋于正常。每天晚上睡觉使用光能波护眼仪,能纾解疲劳,调节睡眠,矫正假性近视,抑制、降低近视度数!
三、补充营养,合理用眼
当眼睛受到损耗时,需要及时为其补充所需营养。我们常见的食物中,胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛都有保健作用。
此外,暑假也要合理用眼,一方面,父母要监督孩子,避免孩子整天玩手机、电脑游戏;另一方面,暑假补习要适当,不要给孩子太大压力。
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