那么，如何定义或界定“游戏成瘾”呢？根据WHO定义，游戏成瘾的症状包括：无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。 此症状持续12个月以上方可确诊，如果症状严重，观察期也可缩短。
确实，随着网络的快速发展，人们构建的虚拟世界越来越丰富多彩。越来越多的人成为了游戏玩家，手游、网游、页游、单机等等，甚至出现了电竞这一行业。有的人靠它赚钱吃饭，有的人闲来娱乐，也有的人沉迷其中，久久不能自拔……上海精神卫生中心成瘾研究专家赵敏表示，“以往学界并未将这一常见于青少年的行为现象纳入疾病范畴，但近年来，极端个案与社会上出现的各类戒断疗法让学者深入进行了研究。”
“网瘾少年网吧猝死”、“熊孩子不给玩游戏跳楼重伤”、及“为玩游戏，偷钱、伤害亲人”等极端事件频发，这也证实了WHO将游戏成瘾列入精神与行为疾病范畴确实有理有据。游戏本身并无对错，“存在即为合理”，更何况这是广泛的市场需求。关键在于人，如果不懂得分主次轻重，就可能走上“游戏成瘾”的道路。
网络游戏，作为新时代青少年儿童的一个兴趣爱好，父母不能严令禁止。正所谓“物极必反”，你越是不让玩，孩子越想玩。父母应该与孩子约法三章，比如一个礼拜可以玩几次，一次不能超过多少时间，玩游戏的前提是得写完作业……
让孩子可以光明正大的玩游戏，在你可见范围内，这样就能控制孩子玩游戏的时间。否则，孩子偷偷玩，玩多久你永远也不知道！
除了会上瘾之外，玩游戏还有一个极大地坏处——伤眼睛。游戏的画面十分绚丽，色彩的跳动对眼睛的刺激很大，青少年儿童长时间盯着游戏屏幕，很大几率会提早促成孩子的真性近视，特别是中小学生。
中小学生课业负担重、压力大，每天长时间高度用眼？使用光能波护眼仪（www.khxxsz.com），采用高新科技纳米光能波，精准释放与人体（9.35微米）相匹配之9-10微米“光能波（www.khxxsz.com）”。光能波能深入人体皮下组织15公分，能激活人体干细胞（www.khxxsz.com），修复眼部受损细胞，补充细胞能量。青少年儿童坚持使用，能舒缓疲劳，调节睡眠质量，矫正假性近视，抑制、降低近视度数！
