小宇家在乡下,父母在深圳开了个店做生意,小宇也因此在深圳上学。今年暑假,小宇没有回乡下爷爷奶奶那里过暑假,而是跟在父母身边,过着家、店面两点一线的生活。小宇比较懂事,经常给父母打打下手,但小宇也有他这个年龄段的爱好——玩手机游戏。
可能是父母看孩子比较乖,也可能自己比较忙,对小宇玩游戏的事情也就没有多管。前几天,小宇突然感觉到眼睛不舒服,看东西也比较模糊,去医院一检查才知道,小宇已经有几十度的近视了。医生说,暑假其实是近视的高发期,接触电子产品时间太长,容易发展成为真性近视。小宇的这种情况,建议先观察一下,如果不影响孩子的生活,可以不戴眼镜,如果看东西看不清了,就应该佩戴眼镜了。
10-18岁的青少年时期是近视的高发期,一方面学业压力沉重,一方面电子产品诱惑巨大,长时间近距离用眼会导致睫状肌持续痉挛,眼睛功能失调,就会导致近视的发生与发展。所以,预防近视需要孩子科学用眼,避免“长时间、近距离”这两个因素,建议每隔一段时间远眺,可以采用“20 20 20”的原则:每20分钟,望20英尺外20秒,让眼睛在望远的过程中,恢复自我调节功能,降低近视几率。
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