何家劲，1959年12月29日出生于香港，
1981年，报读亚洲电视艺员训练班，毕业后签约亚洲电视。1982年初出道即与关之琳合作主演古装剧《大将军》，并主唱电视剧主题曲《长伴忠魂舞》。随后两人再次合作主演了电视剧《再见狂牛》。
1983年，与陈观泰主演描述三十年代香港的民生、社会、金融状况的电视剧《誓不低头》和《誓不低头Ⅱ》，在剧中饰演何伟华。
1988年，何家劲受制作人宗华邀请赴台湾发展，签约加盟中华电视公司，与金超群、范鸿轩共同拍摄电视剧《八千里路云和月》，饰演岳飞。
1989年，与金素梅合作的《不了情》所饰演“高廷江”一角广受关注 。同年与米雪、喻可欣主演武侠剧《金剑神传》
1990年，与叶玉卿、罗颂华主演亚视电视剧《中华英雄》，饰演的男主角华英雄被原著马荣成誉为好接近原著的版本 。同年出演柯受良执导的电影《壮志豪情》。
1991年，在播出的古装武侠剧《少年张三丰》中饰演一代宗师张三丰。
1992年，与刘雪华、傅娟主演台湾华视制作的金庸武侠剧《书剑恩仇录》饰陈家洛