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演艺经历
2007年，林更新就读于上海戏剧学院表演系本科，在这一年中，他在《蓝色矢车菊》中饰演天域酒店的明日之星。
2010年12月6日，电视剧《步步惊心》开拍。
2011年9月10日，该剧在湖南卫视首播，林更新饰演十四阿哥爱新觉罗·胤祯。
2012年7月，电视剧《轩辕剑之天之痕》播出，林更新饰演张烈。2012年11月3日，电视剧《姐姐立正向前走》开播，林更新在剧中饰演童少天。
2013年9月，《痞子英雄2》开拍，林更新在影片中饰演赵又廷的搭档陈真；9月28日，电影《狄仁杰之神都龙王》上映，林更新在片中出演医官沙陀忠并提名第33届香港电影金像奖好佳新演员；12月31日，《舞乐传奇》开播，林更新在剧中主演骠国王子舒难陀。
2014年4月25日，电影《同桌的你》于全国上映，林更新在片中饰演男主角林一，上映九天内地票房突破3亿，好终票房四亿六千万，该片获得“第21届北京大学生电影节组委会奖”。6月，林更新受邀为好莱坞梦工厂动画电影《驯龙高手2》男主角hiccup配音。12月再次与徐克导演合作的电影《智取威虎山》获得8.84亿票房。
2016年4月主演的大型古装电视剧《武神赵子龙》在湖南卫视首播。7月15日主演电影《快手枪手快枪手》上映。12月2日，徐克监制、尔冬升导演的电影《三少爷的剑》上映，林更新饰演谢晓峰。12月16日参演电影《长城》上映。
2017年，周星驰监制、徐克导演的电影《西游伏妖篇》于1月28日上映，林更新饰演孙悟空，并和姚晨合唱电影宣传曲《一生所爱》；2月9日，作为常驻嘉宾正式加盟腾讯视频《放开我北鼻第二季》；主演的电视剧《楚乔传》于6月5日湖南卫视播出。