生活中，不论男女都被痘痘肌肤困扰过，那你是否知道，长青春痘的原因呢？也有人知道，长青春痘是和个人的饮食、情绪、内分泌失调、以及长期服用激素和滥用化妆品等原因是离不开的，那你们知道怎么预防和根治这样的情况么，今天，上海百代佳人化妆品超市作为一个在护肤行业发展多年的美妆企业，通过专业的见解对青春痘的得出了以下的结论：
一、合理饮食、合理作息
我们在平时的生活中不能一味的只吃辣的美食，而应该多吃一点清淡的美食，当然熬夜也是为长痘出油“开疆拓土”，所以熬夜是一定要避免的，这样也能防止自己的肌肤长痘，和改善自己肌肤总是出油等一系列的问题产生。
二、掌控情绪、稳定心绪
我们都知道人的肾上腺素是会根据我们的情绪而变化的，如果你总是处在容易暴躁的状态，那么你的肾上腺素就是上升，从而额头、脸颊等处就会冒几个青春痘。所以，上海百代佳人建议我们平时在生活中一定要注意调节自己的情绪，如果在工作中遇到容易生气的事情，我们也要学会保持心态的平和，学会让自己躲避青春痘的产生。
三、减少激素药物的摄入
都知道长期服用激素类的药物堆积体内会人体新陈代谢能力下降，毛孔在百般堵塞之下就更容易形成痘痘了，所以上海百代佳人化妆品超市建议，在感冒的时候能不吃抗生素药物就不要吃，如果非常严重的话就尽量选择服用中药或者西药，俗话说是药三分毒，所以选择吃什么药是十分的重要的，千万不能因为吃药而对其产生了依赖性，这样才不会降低机体的免疫力，而且自己也能够避免青春痘的产生。
四、滥用化妆品
现在化妆品市场上的产品众多，通常都让消费者挑花了眼，因为很多店面的产品在质量上面都没有办法得到保障，因此导致很多的消费者花正品的钱买到了劣质的产品，从而出现了各种肌肤问题。而上海百代佳人化妆品超市有专业的美容师，能够帮助消费者解决肌肤遇到的各种问题，帮助消费者有效避免青春痘的产生。
通过上海百代佳人化妆品超市的介绍，相信大家也对消费者有了一定的认识，那还在等什么，让自己、让家人、让朋友，从这个夏天开始，远离青春痘带来的各种困扰，让自己在这个冬天重新找回自信、美丽。